EMS-фитнес (Electrical Muscle Stimulation) — это тренировочный метод, который включает в себя использование электростимуляции мышц для увеличения их силы и объема. Этот метод активно применяется как профессиональными спортсменами, так и обычными людьми, желающими улучшить свою физическую форму.Принцип работы EMS-фитнеса EMS-тренировки проводятся с использованием особого устройства – электростимулятора. Устройство подключается к специальным электродам, которые накладываются на определенные группы мышц. При включении электростимулятора, на мышцы подается импульс электричества, ...