Эффективные упражнения для глаз для борьбы с катарактой: верните ясность зрения!
Катаракта — это заболевание, которое связано с помутнением хрусталика глаза и может привести к ухудшению зрения. Хотя физические упражнения для глаз не могут излечить катаракту, гимнастика для глаз может помочь улучшить общее состояние глаз, расслабить их и уменьшить усталость. Важно отметить, что при наличии катаракты следует обязательно консультироваться с врачом-офтальмологом для обсуждения лечения и возможных хирургических вмешательств.
Вот несколько эффективных упражнений для глаз, которые могут быть полезны:
1. Упражнение «Пальминг»Сядьте удобно и закройте глаза.
Разогрейте ладони, ...